去年と比較すると、今年はそこまで寒く無いと思います。ただ、だからといって薄着をしていると凍え死ぬほどの寒さ。
特に、夕方から夜にかけては寒くなって鼻水が出始めてしまう。濃度の濃い食塩水を花から入れ口から出す。「鼻うがい」を心がけるようにしてる。
何回か続けると、不思議とスッキリしますね。
風の予防としては大切なことかもしれない。かくまでも、風になってからしては意味がありません。
最初はつい水の量が多すぎてうまくできなかったのですが、今ではこつを掴んでやみつきになっています。
一日に3回することも、、、少しやり過ぎだと思いますが、健康的なことを考えると、ヤラないよりはやったほうがいいですよね?